14 Solucions per detectar i evitar a la gent tòxica
Gent tòxica. Aquest és el segon article de justificaJustifica la
resposta en què abordo el concepte de gent
tòxica. En el primer article titulat Ets un docent tòxic si ... vaig fer referència
exclusivament a l'àmbit docent. Avui vull anar una mica més enllà
i traslladar-lo a les situacions quotidianes que tant tu com jo vivim dia rere
dia.
Per a aquest article m'he servit
d'extraordinari i aclaridor llibre de Bernardo Stamateas titulat Gent
tòxica. Les
persones que ens compliquen la vida i com evitar que continuïn fent-ho. Vols aprendre a detectar a la
gent tòxica? Vols aprendre a evitar a la
gent tòxica? Doncs
segueix llegint perquè en aquest article trobaràs les respostes. Comencem!
 |
| Imatge extreta de Shuttestock |
Les 14 maneres en què es manifesta la gent tòxica.
T'agradi o no vius
envoltat de gent tòxica i la toxicitat és altament contagiosa. Però, què és una
persona tòxica? En paraules de
Stamateas és aquella persona que es
permet el luxe d'avaluar el que dius i fas, fins i tot el que no dius i fas.
D'aquest tipus de persones és de la que has de apartar.
T'asseguro que, tot i que no és fàcil, sí que és absolutament necessari per a
la teva salut mental i personal.
Com m'agrada dir a mi, la
gent tòxica són lladres de somnis. Però si la
gent tòxica és perillosa de per si, no has d'oblidar que tu també pots
convertir-te en una. Per evitar-ho, Stamateas proposa establir una sèrie
d'indicadors realment valuosos i de gran ajuda.
Són aquests:
1. Gent tòxica que et fa sentir culpable.
La culpa és la diferència entre el que vas fer i el que hauries d'haver fet. Es tracta d'un sentiment tremendament negatiu. És el més semblant a viure una autocondemna.
1. Gent tòxica que et fa sentir culpable.
La culpa és la diferència entre el que vas fer i el que hauries d'haver fet. Es tracta d'un sentiment tremendament negatiu. És el més semblant a viure una autocondemna.
- Com superar el sentiment de culpa?
Evitar pensaments rígids i normes molt inflexibles.
No assumir com teves les culpes alienes.
- Com superar el sentiment de culpa que et causes tu i la gent tòxica?
Convenç-te a tu mateix que tens dret a ser feliç.
No vulguis canviar a ningú.
2. La gent tòxica és envejosa.
L'enveja fa que la gent estigui contínuament insatisfeta i es queixi constantment. La gent tòxica envejosa passa el temps opinant i jutjant el que l'altre té en lloc de centrar-se en els seus propis somnis.
No competiu amb ningú.
Ocupa't més de tu valorándote més, trencant els teus propis límits, buscant consell de la
gent sàvia, prenent-temps per descansar, demostrant amor i tendresa als que et volen bé.
3. La gent tòxica et desqualifica.
La gent tòxica desqualificadora sempre es disfressa d'amic, company o germà. Fingeix estar interessat en el que fas i és irònic i sarcàstic. Oculta les teves virtuts i exagera els teus defectes. Mina constantment la teva autoestima
Mira-ho a la cara i somriu. És una cosa que sempre desconcerta.
No permetis que es converteixi en el teu amic, company o germà.
Sigues assertiu. Sobre com ser assertiu et recomano la lectura del següent enllaç.
4. La gent tòxica agredeix verbalment.
- Com superar a la gent tòxica envejosa?
No competiu amb ningú.
Ocupa't més de tu valorándote més, trencant els teus propis límits, buscant consell de la
gent sàvia, prenent-temps per descansar, demostrant amor i tendresa als que et volen bé.
3. La gent tòxica et desqualifica.
La gent tòxica desqualificadora sempre es disfressa d'amic, company o germà. Fingeix estar interessat en el que fas i és irònic i sarcàstic. Oculta les teves virtuts i exagera els teus defectes. Mina constantment la teva autoestima
- Com superar a la gent tòxica envejosa?
Mira-ho a la cara i somriu. És una cosa que sempre desconcerta.
No permetis que es converteixi en el teu amic, company o germà.
Sigues assertiu. Sobre com ser assertiu et recomano la lectura del següent enllaç.
4. La gent tòxica agredeix verbalment.
La gent que practica la violència verbal és un tipus de gent tòxica que es caracteritza per ser intimidadora, mordaç, sarcàstica. És un tipus de persona a qui que li agrada cridar i vociferar i té com a finalitat fer-te sentir poca cosa. I sempre té un no per resposta.
- Com superar a gent tòxica que agredeix verbalment?
Fes que de mica en mica es senti més sol en la seva agressió verbal. Mostra una actitud positiva. És una estratègia que desconcerta plenament a la gent agressiva verbalment perquè el que busquen és la confrontació.
5. La gent tòxica és falsa.
La gent tòxica es disfressa mitjançant l'ús de màscares. Són màscares de poder, de superioritat o de víctima. El problema de la gent falsa és que de forma conscient per a ells i inconscient per a tu t'obliguen a ser i fer el que ells volen.
- Com superar a la gent tòxica falsa?
Has de deixar de ser una persona productiva per a la gent falsa i passar a ser una persona amb una alta autoestima. L'autoestima et permetrà no dependre de ningú.
6. La gent tòxica és psicòpata.
La gente tóxica psicópata es aquella gente que no manifiesta ni sentimiento de angustia ni sentimiento de culpa. La gent tòxica psicòpata és aquella gent que no manifesta ni sentiment d'angoixa ni sentiment de culpa. Són persones incapaces d'estimar a ningú. Centren la seva vida en els diners, sexe o poder
7. La gent tòxica és mediocre.
La gent mediocre és aquella que viu constantment amb la por a arriscar-se i amb la por de perdre. Això els converteix en gent mandrosa, sense estímuls, sense somnis. Són persones que viuen sense viure.
Evita la ociositat perquè és una gran aliada de les xafarderies
La gente tóxica psicópata es aquella gente que no manifiesta ni sentimiento de angustia ni sentimiento de culpa. La gent tòxica psicòpata és aquella gent que no manifesta ni sentiment d'angoixa ni sentiment de culpa. Són persones incapaces d'estimar a ningú. Centren la seva vida en els diners, sexe o poder
- Com superar a la gent tòxica psicòpata?
7. La gent tòxica és mediocre.
La gent mediocre és aquella que viu constantment amb la por a arriscar-se i amb la por de perdre. Això els converteix en gent mandrosa, sense estímuls, sense somnis. Són persones que viuen sense viure.
- Com superar a la gent tòxica mediocre?
- Com superar a la gent tòxica xafardera?
Evita la ociositat perquè és una gran aliada de les xafarderies
- Com superar a la gent tòxica autoritària
Bernardo Stamateas cita una frase que diu Salomó en el Llibre dels Proverbis que defineix al xafarder a la perfecció: "Les paraules del xafarder són com mossos suaus que penetren fins a les entranyes".
- Com superar a la gent tòxica xafardera?
No alimentis amb les teves paraules els xafarderia que t'expliqui la gent.
Rebat les xafarderies que puguis verificar a partir de fonts fiables.
Evita la ociositat perquè és una gran aliada de les xafarderies.
9. La gent tòxica és un cap autoritari.
Rebat les xafarderies que puguis verificar a partir de fonts fiables.
Evita la ociositat perquè és una gran aliada de les xafarderies.
9. La gent tòxica és un cap autoritari.
L'autoritarisme consisteix en l'ús i abús de l'autoritat. I l'autoritarisme ve donat com a conseqüència de la supèrbia, la desqualificació, la supèrbia i la por.
- Com superar a la gent tòxica autoritària?
10. La gent tòxica és neuròtica
La gent tòxica neuròtica manifesta la necessitat de ser estimada, reconeguda i acceptada. I això converteix aquest tipus de gent a conflictiva, agressiva, egoista, extremista ...
- Com superar a la gent tòxica neuròtica?
El manipulador busca el teu debilitat i vulnerabilitat. El seu únic objectiu és destruir-te. I per aconseguir-ho fomenta l'assetjament moral i l'agressivitat verbal
- Com superar a la gent tòxica manipuladora?
No et justifiquis
Guarda amb zel dades de la teva vida privada.
12. La gent tòxica és orgullosa.
L'orgull és un excés de confiança en un mateix. És una forma tòxica de tenir confiança en tu mateix.
- Com superar a la gent tòxica orgullosa?
13. La gent tòxica és queixosa.
La persona queixosa és aquella que pensa que el món s'ha confabulat per anar en contra seu. Aquestes persones converteixen la queixa en una forma d'entendre i viure la vida. De fet, Stamateas distingeix entre quatre tipus de queixes: ociosa, esporàdica, "esport favorit" i viciosa.
- Com superar a la gent queixosa?
No busquis solucionar els seus problemes
14. La gent tòxica té el poder del sí i del no.
Aprendre a dir que no és una tasca àrdua i difícil. Però no saber dir que no implica que desconeixes quines són les prioritats que hi ha en la teva vida.” Tal i com afirma Stamateas: "El sí i el no no són només paraules: són límits i permisos que ens donem a nosaltres mateixos."
- Com superar el poder del sí i del no?
- Si vols aprendre a saber dir que no et remeto a l'article titulat: Consells per aprendre a dir que no sense sentir-te culpable.
Com pots alliberar per sempre de la gent tòxica?
A manera de conclusióL'últim capítol del llibre de Bernardo Stamateas Gent tòxica. Les persones que ens compliquen la vida i com evitar que continuïn fent-ho recull les nou claus per escapar d'una vegada per totes del que ell denomina com a gent tòxica. Són nou pautes molt senzilles que tenen com a finalitat que et sentis lliure i puguis assolir d'una vegada per totes els teus somnis. Així que et convido a que descobreixis per tu mateix aquestes nou claus que et permetin viure una vida plena i en què tu i només tu portis les regnes del teu propi destí. Aquest és el meu desig i d'aquí la creació d'aquest article.
Escrit per
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada